Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

ИНФОРМАЦИЯ О ПРОВЕДЕНИИ РОДИТЕЛЬСКОГО КОНТРОЛЯ

Автор: ХлопонинаА от 21-09-2020, 09:49, посмотрело: 17

0

    В период с 10 по 17 сентября среди учащихся начальной школы было проведено анкетирование по оценке качества горячего питания по форме:
anketa-dlya-ocenki-kachestva-goryachego-pitaniya-shkolnikov.docx [18,97 Kb] (cкачиваний: 2)

Результаты анкетирования:

ИНФОРМАЦИЯ О ПРОВЕДЕНИИ РОДИТЕЛЬСКОГО КОНТРОЛЯ
ИНФОРМАЦИЯ О ПРОВЕДЕНИИ РОДИТЕЛЬСКОГО КОНТРОЛЯ
ИНФОРМАЦИЯ О ПРОВЕДЕНИИ РОДИТЕЛЬСКОГО КОНТРОЛЯ
ИНФОРМАЦИЯ О ПРОВЕДЕНИИ РОДИТЕЛЬСКОГО КОНТРОЛЯ
ИНФОРМАЦИЯ О ПРОВЕДЕНИИ РОДИТЕЛЬСКОГО КОНТРОЛЯ
ИНФОРМАЦИЯ О ПРОВЕДЕНИИ РОДИТЕЛЬСКОГО КОНТРОЛЯ

Один раз в месяц комиссия проводит родительский контроль, проверяя организацию горячего питания в школе.
ИНФОРМАЦИЯ О ПРОВЕДЕНИИ РОДИТЕЛЬСКОГО КОНТРОЛЯ
ИНФОРМАЦИЯ О ПРОВЕДЕНИИ РОДИТЕЛЬСКОГО КОНТРОЛЯ
ИНФОРМАЦИЯ О ПРОВЕДЕНИИ РОДИТЕЛЬСКОГО КОНТРОЛЯ
ИНФОРМАЦИЯ О ПРОВЕДЕНИИ РОДИТЕЛЬСКОГО КОНТРОЛЯ

Категория: Горячее питание » Родительский контроль

 

Правильное питание - залог здоровья учеников!

Автор: ХлопонинаА от 20-09-2020, 13:39, посмотрело: 82

0

Памятка для родителей №1 «Правила здорового питания»
Ребенок должен есть разнообразные пищевые продукты. Ежедневный рацион ребенка должен содержать около 15 наименований разных продуктов питания. В течение недели рацион питания должен включать не менее 30 наименований разных продуктов питания.
Каждый день в рационе питания ребенка должны присутствовать следующие продукты: мясо, сливочное масло, молоко, хлеб, крупы, свежие овощи и фрукты. Ряд продуктов: рыба, яйца, сметана, творог и другие кисломолочные продукты, сыр - не обязательно должны входить в рацион питания каждый день, но в течение недели должны присутствовать 2-3 раза обязательно.
Ребенок должен питаться не менее 4 раз в день.
7.30- 8.00 завтрак (дома, перед уходом в школу)
10.30- 11.30 горячий завтрак в школе
14.00- 15.00 обед в школе или дома
19.00- 19.30 ужин (дома)
Для детей посещающих ГПД (группу продленного дня) обязательно предусматривается двухразовое или трехразовое питание (в зависимости от времени пребывания в школе).
Следует использовать йодированную соль.

В межсезонье (осень- зима, зима- весна) ребенок должен получать витаминно-минеральные комплексы, рекомендованные для детей соответствующего возраста.
Для обогащения рациона питания школьника витамином «С» рекомендуем ежедневный прием отвара шиповника.
Прием пищи должен проходить в спокойной обстановке.
Если у ребенка имеет место дефицит или избыток массы тела, необходима консультация врача для корректировки рациона питания.
Рацион питания школьника, занимающегося спортом, должен быть скорректирован с учетом объема физической нагрузки.


Памятка для родителей №2 «Знаете ли вы, что…?»
Питание школьника должно быть сбалансированным. В меню школьника обязательно должны входить продукты, содержащие белки, жиры и углеводы, аминокислоты, витамины, некоторые жирные кислоты, минералы и микроэлементы. Соотношение между белками, жирами и углеводами должно быть 1:1:4.
- Калорийность рациона школьника должна быть следующей: 7-10 лет – 2400 ккал, 14-17лет – 2600-3000ккал
Если ребенок занимается спортом, он должен получать на 300-500 ккал больше.
Необходимые продукты для полноценного питания школьников:
1. Белки. Самыми ценными для ребенка являются рыбный и молочный белок, который лучше всего усваивается детским организмом. На втором месте по качеству - мясной белок, на третьем – белок растительного происхождения. Ежедневно школьник должен получать 75-90 г белка, из них 40-55 г животного происхождения. В рационе ребенка школьного возраста обязательно должны присутствовать молоко или кисломолочные напитки, творог, сыр, рыба, мясные продукты, яйца.
2. Жиры также необходимо включать в суточный рацион школьника. Необходимые жиры содержатся не только в «жирных» продуктах – масле, сметане, сале и т.д. Мясо, молоко и рыба – источники скрытых жиров. Животные жиры усваиваются хуже растительных и не содержат важные для организма жирные кислоты и жирорастворимые витамины. Норма потребления жиров для школьников - 80-90 г в сутки, 30% суточного рациона. Ежедневно ребенок школьного возраста должен получать: сливочное масло, растительное масло, сметану.
3. Углеводы необходимы для пополнения энергетических запасов организма. Наиболее полезны сложные углеводы, содержащие неперевариваемые пищевые волокна. Суточная норма углеводов в рационе школьника - 300-400 г, из них на долю простых должно приходиться не более 100 г. Необходимые продукты в меню школьника: хлеб или вафельный хлеб, крупы, картофель, мёд, сухофрукты, сахар.
4. Витамины и минералы.
Продукты, богатые витамином А: морковь, сладкий перец, зеленый лук, щавель, шпинат, зелень, плоды черноплодной рябины, шиповника и облепихи.
Продукты-источники витамина С: зелень петрушки и укропа, помидоры, черная и красная смородина, красный болгарский перец, цитрусовые, картофель.
Витамин Е содержится в следующих продуктах: печень, яйца, пророщенные зёрна пшеницы, овсяная и гречневая крупы .
Продукты, богатые витаминами группы В: хлеб грубого помола, молоко, творог, печень, сыр, яйца, капуста, яблоки, миндаль, помидоры, бобовые.
В рационе школьника обязательно должны присутствовать продукты, содержащие минеральные соли и микроэлементы: йод, железо, фтор, кобальт, селен, медь и другие. Вода, хоть и не является продуктом питания, но составляет около шестидесяти процентов от общей массы организма. Школьнику необходимо ежедневно получать порядка полутора-двух литров воды.

Правильное питание - залог здоровья учеников!
Правильное питание - залог здоровья учеников!

 

Правильное питание - залог здоровья учеников!
Правильное питание - залог здоровья учеников!
Правильное питание - залог здоровья учеников!

 

 

Категория: Горячее питание » Родительский контроль

 

Фото пищеблока и столовой

Автор: insidelooker от 18-09-2020, 10:33, посмотрело: 31

0

Фото пищеблока и столовой

Фото пищеблока и столовой

 

Фото пищеблока и столовой

 

Фото пищеблока и столовой

 

Фото пищеблока и столовой

 

Фото пищеблока и столовой

 

Фото пищеблока и столовой

 

Фото пищеблока и столовой

 

Фото пищеблока и столовой

Категория: Горячее питание » Родительский контроль

 

Здоровое питание школьников

Автор: ХлопонинаА от 17-09-2020, 13:49, посмотрело: 45

0

   Школьный период, охватывающий возраст от 7 до 17 лет, характеризуется интенсивными процессами роста, увеличением костного скелета и мышц, сложной перестройкой обмена веществ, деятельности эндокринной, сердечно-сосудистой систем, головного мозга. К особенностям этого возрастного периода относится также значительное умственное напряжение учащихся в связи с ростом потока информации, усложнением школьных программ, сочетанием занятий с дополнительными нагрузками (факультативные занятия, кружки, домашнее задание). Для формирования и сохранения физического и психического здоровья и полноценного усвоения школьной программы важно грамотно организовать питание школьника.

Здоровое питание школьников

  В настоящее время у значительного числа детей уже к школьному возрасту формируются патологические пищевые привычки – избыточный по калорийности ужин, чрезмерное потребление соли и сахара, легких углеводов (предпочтение продукции с высоким содержанием сахара (кондитерские изделия, сладкие выпечка и напитки), жира и соли (колбасные изделия и сосиски, фаст-фуд), отмечаются значительные по продолжительности перерывы между основными приемами пищи, множественные неупорядоченные перекусы. Это повышает риски формирования патологии желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, избыточной массы тела, сахарного диабета. Подтверждением рисков служат регистрируемые показатели заболеваемости.
  Чтобы жизнь школьника была активной, а учеба шла без проблем, ребенку нужно правильно и качественно питаться. Для этого необходимо соблюдать ряд важных правил:
1. Установить для школьника оптимальный режим питания
Дети должны питаться дробно (три основных приема пищи - завтрак, обед, ужин и два перекуса - второй завтрак и полдник) и в определенные часы, учитывая ритмичность протекания физиологических процессов в растущем организме. Это необходимо для того, чтобы организм постоянно получал дополнительную энергию и не чувствовал голод. Родителям школьника необходимо позаботиться о его питании в стенах учебного заведения. Если в обеденный перерыв предусмотрено горячее питание в школьной столовой, то о нем не стоит беспокоиться, ведь меню школьных обедов утверждено и полностью соответствует физиологическим потребностям школьников.
В качестве перекуса для ребенка можно использовать нескоропортящиеся продукты, например, вымытые фрукты и овощи, соки, молоко, крекеры, цельнозерновые хлебобулочные изделия, сэндвичи с полезными ингредиентами.
В рационе школьника обязательно должны быть горячие и первые блюда. Это важно для нормальной работы пищеварительной системы. Что касается ужина, рекомендуется, чтобы он был легким - овощной салат, тушеное мясо или рыбное блюдо с гарниром из овощей или круп. Перед сном можно предложить ребенку кисломолочный напиток: кефир, варенец или ряженку.
2. Обеспечить ребенка разнообразной пищей
Сбалансированное питание – это питание, в котором грамотно сочетаются все необходимые для организма ребенка вещества. Это белки, жиры, углеводы, клетчатка, витамины и минералы. Чтобы школьник получал все эти ценные и важные вещества, необходимо максимально разнообразить рацион. В нем должны присутствовать абсолютно разные мясные, молочные, рыбные, яичные блюда, крупы, фрукты, овощи, орехи и растительные масла.
Данные научных исследований свидетельствуют о неблагополучии в здоровье детей школьного возраста, особенно подростков 14-17 лет. Питание российских школьников нельзя назвать сбалансированным, фиксируется недостаток источников белка, дефицит железа, кальция (особенно у девушек), наблюдается рост алиментарно-зависимых заболеваний. Характер питания молодых людей связан с качеством их жизни, поскольку несбалансированность питания, пищевые нарушения приводят к развитию хронических заболеваний, повышенной утомляемости, снижению успеваемости, повышает чувствительность организма к неблагоприятным факторам среды обитания.
Кроме того, ребенок должен ежедневно выпивать достаточное количество чистой питьевой воды. Это минимум 1-1,5 литра. Речь идет именно о воде, а не о чае, кофе, соках, газировках и прочих напитках.
3. Установить энергетическую ценность рациона.

Калорийность рациона и его энергетическая ценность крайне важны, если речь идет о питании школьника. Молодой организм тратит много сил в процессе умственных и физических нагрузок. Грамотное питание обеспечит ребенка энергией необходимой для хорошей учебы и крепкого здоровья. Поэтому энергетическая ценность рациона должна быть адекватной, полностью компенсирующей, но не превышающей энергозатраты ребенка, учитывающей возраст, пол, физическую конституцию и интеллектуальную, физическую активность ребенка. В среднем, детей от 7 до 11 лет необходимо обеспечить 2 350 килокалориями в сутки, а старше 11 лет - 2 713 килокалориями.
4. Не забывать про завтрак.

Завтрак – это самый важный прием пищи. Он пробуждает организм, запускает метаболизм и все обменные процессы, заряжает энергией и позитивом на весь день. Конечно, это возможно только в том случае, если завтрак правильный. Зачастую учащиеся мотивируют свой отказ от завтрака отсутствием аппетита и ограничивают утреннюю еду чашкой чая. Но отсутствие аппетита утром возможно только при нарушении режима дня или питания. Возможно, ужин был слишком поздним или излишне плотным и калорийным. Другая ситуация - ребенок лег спать слишком поздно, и утром предпочитает уделить время сну, пожертвовав завтраком.
Для школьников не придумать лучше завтрака, чем каши. Рекомендуется их чередовать и добавлять новые ингредиенты - фрукты, сухофрукты, орехи, мюсли, мед. Кроме того, для утреннего приема пищи также отлично подходят блюда из яиц, мюсли с молоком, хлеб с сыром и сливочным маслом.
5. Выбирать правильные способы приготовления.

Необходимо отдавать предпочтение щадящей кулинарной обработке, обеспечивающей микронутриетную сохранность продуктов при приготовлении блюд (запекание, варка, приготовление на пару), минимизировать жарку и приготовление во фритюре. Такие способы приготовления практически не вредят полезным свойствам продуктов и сохраняют в их составе все витамины.
6. Исключить из рациона вредные продукты.

Продукты, используемые в детском питании не должны содержать усилителей вкуса, искусственные красители, стабилизаторы, стимуляторы роста. В список запрещенных для школьника продуктов, входят сладкие газированные напитки, магазинные картофельные чипсы, шоколадные батончики, сосиски, сардельки, вареная колбаса, жирные сорта мяса в жареном виде, а также фаст-фуд. Такая пища богата трансжирами, которые не несут никакой пользы организму, кроме вреда.
Питание школьника при грамотной организации должно обеспечить организм ребенка всеми пищевыми ресурсами, необходимыми для полноценного развития растущего организма в условиях интенсивных интеллектуальных нагрузок. Но не стоит забывать о том, что наряду с правильным сбалансированным питанием важны также полноценный отдых, умеренные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе. От учебы нужно уметь правильно отдыхать!

Категория: Горячее питание » Родительский контроль

 

Работа школьной столовой в условиях COVID-19

Автор: ХлопонинаА от 14-09-2020, 10:14, посмотрело: 78

0

     Организация оптимальных условий ведения образовательного процесса в школах невозможна без обеспечения учащихся и кадрового состава горячим питанием, соответствующим требованиям рациональности, безопасности и разнообразности.
   Ежедневно сотрудники школьной столовой соблюдают рекомендации по организации питания обучающихся образовательных организаций МР 2.4.0179-20 и обеспечивают двухразовым горячим питанием обучающихся нашей школы.

Работа школьной столовой в условиях COVID-19
Работа школьной столовой в условиях COVID-19
Работа школьной столовой в условиях COVID-19

Категория: Горячее питание

 

Предупреждение травмирования детей на объектах железнодорожного транспорта

Автор: ХлопонинаА от 14-09-2020, 09:02, посмотрело: 97

0

   В рамках проводимой совместной работы по предупреждению травмирования детей на объектах железнодорожного транспорта размещаем информационные плакаты о правилах нахождения на железнодорожных путях и вблизи них.

Предупреждение травмирования детей на объектах железнодорожного транспорта

pamyatka-dlya-detey.pdf [726,83 Kb] (cкачиваний: 1)
prostye-pravila-tvoey-bezopasnosti.pdf [1,83 Mb] (cкачиваний: 1)
pravila-tvoey-bezopasnosti.pdf [2,92 Mb] (cкачиваний: 1)
detyam-o-pravilah-bezopasnogo-povedeniya.pdf [2,17 Mb] (cкачиваний: 1)
kniga-dlya-bolshih-i-malyh.pdf [1,74 Mb] (cкачиваний: 1)

Категория: Здоровьесбережение, Родителям (законным представителям) обучающихся

 

Я выбираю ЗОЖ

Автор: ХлопонинаА от 11-09-2020, 22:15, посмотрело: 46

0

  11 сентября на территории школы прошло спортивное мероприятие "Я выбираю ЗОЖ"! Цели мероприятия: воспитание поколения, стремящегося к здоровому образу жизни, посредством вовлечения детей в такие формы организации оздоровительной работы, как спортивные эстафеты, соревнования по различным видам спорта, агитпредставления на тему здоровья.
   Ребята получили невероятный заряд бодрости и массу положительных эмоций! Каждый класс проявил себя, как сплоченная команда. Была видна слаженная работа каждого участника, поддержка во время прохождения испытаний. Огромное спасибо организаторам мероприятия, а также всем участникам и болельщикам!

Я выбираю ЗОЖ
Я выбираю ЗОЖ
Я выбираю ЗОЖ
Я выбираю ЗОЖ
Я выбираю ЗОЖ
Я выбираю ЗОЖ
Я выбираю ЗОЖ

Категория: Здоровьесбережение, Школьные мероприятия

 

Меню в школьной столовой

Автор: ХлопонинаА от 10-09-2020, 10:31, посмотрело: 101

0
                               
 

ПРИМЕРНОЕ ДВУХНЕДЕЛЬНОЕ СЕЗОННОЕ МЕНЮ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ 1-4 КЛАССОВ МБОУ ТСОШ №2

 

menyu-dlya-1-4-klassov.pdf [119,88 Kb] (cкачиваний: 2)

 

 

ПРИМЕРНОЕ ДВУХНЕДЕЛЬНОЕ СЕЗОННОЕ МЕНЮ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ 5-11 КЛАССОВ МБОУ ТСОШ №2

 

menyu-dlya-5-11-klassov.pdf [2,02 Mb] (cкачиваний: 1)

 

 Октябрь

28.10.2020

Меню в школьной столовой
Меню в школьной столовой
Меню в школьной столовой

 

29.10.2020

Меню в школьной столовой
Меню в школьной столовой

 

Меню в школьной столовой
Меню в школьной столовой
Меню в школьной столовой
Меню в школьной столовой
Меню в школьной столовой
Меню в школьной столовой
Меню в школьной столовой
Меню в школьной столовой

 

 

Сентябрь
Меню в школьной столовой
Меню в школьной столовой
Меню в школьной столовой
Меню в школьной столовой

Меню в школьной столовой

Меню в школьной столовой

 

 


 

Категория: Горячее питание » Меню

 

Положение о классном руководстве (редакция 2020 года)

Автор: insidelooker от 9-09-2020, 08:26, посмотрело: 61

0

Положение о классном руководстве в МБОУ ТСОШ №2 (редакция 2020 года)
polozhenie-o-kl.-rukovodstve-2020.pdf [321,96 Kb] (cкачиваний: 10)

Категория: Документы » Положения